Opis
Oto, czego dowiesz się z tej książki:
✅ Eksperci w dziedzinie tarczycy wyjaśniają DOBRY POWÓD, dla którego tarczyca rozwija chorobę + 3 rzeczy, które możesz zrobić już dziś, aby całkowicie zapobiec rozwojowi choroby tarczycy w przyszłości.
✅Anatomiczne wyjaśnienie tarczycy, jej kluczowej funkcji w organizmie i tego, dlaczego zdrowa tarczyca może poprawić takie rzeczy jak energia, nastrój, zdrowie układu sercowo-naczyniowego i nie tylko.
✅4 specyficzne pozycje jogi, które promują krążenie krwi w tarczycy i zmniejszają szanse na rozwój jakiejkolwiek choroby nawet o 80% (można je wykonywać w zaledwie 5 minut dziennie).
✅Ekscytujące odkrycie naukowe, które wyjaśnia, dlaczego odpowiednie spożycie selenu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia tarczycy, ponieważ poprawia syntezę hormonów i utrzymuje optymalną funkcję gruczołu (to sprawi, że zaniemówisz).
✅10 subtelnych nawyków, które podświadomie wykonujesz każdego dnia, a które całkowicie niszczą Twoje szanse na wyleczenie tarczycy + przewodnik krok po kroku, jak je powstrzymać.
✅Dlaczego wysokie spożycie cukru jest największym sabotażystą zdrowia tarczycy i jak zaledwie 3 proste zmiany w diecie mogą pomóc w regulacji hormonów tarczycy.
✅Wyczerpujące wyjaśnienie, dlaczego za wszelką cenę należy unikać tabletek farmaceutycznych i dlaczego sama poprawa snu może znacznie lepiej wyleczyć tarczycę niż jakiekolwiek istniejące leki.
✅W jaki sposób włączenie do diety niektórych produktów przeciwzapalnych może wspomóc funkcjonowanie tarczycy i zmniejszyć problemy związane ze stanem zapalnym.
✅i wiele więcej…
